Swimming Guide

To be good at any stroke, you need to heighten your feel for the water. For breaststroke, a heightened sense of the water is especially important in your arms. Sculling drills help improve your feel and teach you where you gain the most from your efforts. Executing proper stroke mechanics is also key. Here are some of the more common flaws seen in the arms.

Để được tốt ở bất kỳ đột quỵ, bạn cần phải nâng cao cảm nhận của bạn cho các nước. Đối với ếch, một cảm giác cao của các nước đặc biệt quan trọng trong vòng tay của bạn. khoan Sculling giúp cải thiện cảm giác của bạn và dạy cho bạn nơi bạn có được nhiều nhất từ ​​nỗ lực của bạn. Thực hiện cơ đột quỵ đúng đắn cũng là then chốt. Dưới đây là một số những sai sót phổ biến hơn nhìn thấy trong cánh tay.